乐天堂官方网站

【乐天堂官方网站•大健康】|有18个人,要告诉你18件事!

发布时间:2017-11-22

01血液科医生:不要染头发太频繁

据报道,1999年以来,上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查,这些患者均是彩色染发者,且都有两年左右的染发史。另外,化学染料可能也会导致膀胱 癌。

头发能不染就不染;实在想染发的,最多半年一次。

02肿瘤科医生:不要吃发霉食物

花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了,其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡,长期低剂量也会增加癌症风险。而且,水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了!

有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉,食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了,就不宜继续食用。

03心内科医生:感冒拒绝剧烈运动

轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。

同时,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺等脏器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

皮肤科医生:减少角质美白产品

去角质真心没必要。用美白产品同样没必要。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,很可能添加了荧光剂,容易引起过敏。

皮肤科医生的美白方法就是:出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞,这样防晒最安全!

04肝病科医生:不要爱吃花生酱

烘干的花生是否霉变,容易判断;而水煮花生,好的坏的混在一起,不仅难以判断,花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后,会对肝脏造成影响,增加患肝 癌的风险。

所以最好别吃花生酱、煮花生;麻油、玉米胚芽油也少吃。

05骨科医生:不要总是坐软沙发

沙发质地太软,人坐上去,腰椎缺乏足够支撑,容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。

所以,即使家里有软沙发,也不要久坐,最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接触椅面,腰背部贴紧椅背,使腰背部肌肉更放松,腰椎间盘压力也较小。

06妇产科医生:慎用酒店浴巾浴缸

酒店的浴缸、酒店提供的浴巾,这些公共用品如果消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。

所以,出差或旅行时,不用酒店的浴缸泡澡,也不使用酒店提供的浴巾。

07消化科医生:不要总喝浓茶咖啡

咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。

白开水就是最好的饮料,如果嫌没味道,可以喝点淡茶水,绿茶、红茶、花茶都不错。

08肾内科医生:不要长时间憋尿

长时间的憋尿,会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。

要多喝水,每小时排一次尿,这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。

09口腔科医生:不要用牙齿开酒瓶

有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的价签,打开一包薯片,拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤或使牙齿的边缘破裂,非常容易伤及门牙。

口腔科医生自己绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。儿科医生:宝宝不要喂米糊

3个月以下的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。

10药剂师:不要感冒同时吃几种药

生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。

以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损,引起肝组织发炎。

在用药前,仔细阅读药品使用说明书,弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品,不可同时服用,否则会重复用药,后果严重。

11眼科医生:不希望你强光下眼睛“裸奔”

太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。晴天外出别让眼睛“裸奔”,可以戴个防紫外线的墨镜,尤其是在上午10点~下午4点这段阳光照射最强的时候。

12耳鼻喉科医生:不希望你快车时开窗

长时间开车,窗外的噪声可能会对听力产生影响。因此,时速超过85公里时,最好将车顶及车窗封闭,行车途中最好也不要收听广播或者音乐。

每次戴耳机听音乐超过1个小时应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音,最好戴上耳塞,可以减少30分贝噪音。

13呼吸科医生:不希望你过度装修

许多哮喘患儿,其中不少要么是患儿妈妈怀孕时曾住新房,或者患儿出生后就搬入新房,虽不能完全确定,但推测这两者之间有一定关联。

建议装修时室内装修简单一些,越“豪华”可能污染越重;少用地毯,以及布艺多的家具、饰品;可采购空气净化器,定期净化室内空气。

14泌尿外科医生:不希望你经常吃夜宵和火锅

夜宵和火锅中都会有大量的煎炸、辛辣食品,容易使前列腺长期充血,尤其是吃夜宵和火锅时喝点烈酒,酒精的刺激会加重前列腺充血的情况,容易引起前列腺炎。  

15内分泌科医生:不希望你饮食无规律

合理饮食,避免含糖饮料和冰淇淋;选择合适的运动,并长期坚持下去;调适情绪,避免不良情绪堆积;规律生活,避免长期熬夜;量出而入,保持良好体重。  

16中医科医生:不希望你乱吃保健品

保健品许多都是中药,中药是有药性的,比如铁皮石斛,它的药性甘寒,有滋阴清热的功效。但是如果你的体质也偏寒,且身体比较胖、壮,就不能吃铁皮石斛。所以服用中药类保健品,要明确保健品的药性,明白自己的体质,才能起到保健作用。

好习惯能救命

在国外,优秀的健康管理方式已经渗入到老百姓生活的方方面面,帮助人们预防疾病,调整生活方式,提高整体健康水平。


电话:010-81543859

邮箱:mzxue999@163.com

地址:北京市通州区新华北路117号院国资委大院内11幢3楼76室

京ICP备11021851号-4 乐天堂官方网站 臭氧治疗仪专卖 网站地图

 
申请报价
在线客服
联系方式
010-81543859
18601128931